Hamburger
Globus
Menge:
230
kcal
Kohlenhydrate
0 g
Protein
17 g
Fett
18 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
230 kcal
Fett
18 g
Eiweiß
17 g
Natrium
291 mg
Vitamine
Vitamin A
0.024 mg
Vitamin E
0.658 mg
Vitamin C
0.004 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.088 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.181 mg
Vitamin B6
0.19 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
4 µg
Vitamin B12
4 µg
Mineralstoffe
Calcium
16 mg
Eisen
2.317 mg
Magnesium
18 mg
Kalium
282 mg
Phosphor
187 mg
Portionsgrößen
100 g
230 kcal
1 Portion
(62 g)
143 kcal
So verbrennen Sie 230 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
66 Min.
🏃
Joggen
23 Min.
🚴
Radfahren
33 Min.
🏊
Schwimmen
29 Min.
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