Haferflocken
Knusperone
Menge:
351
kcal
Kohlenhydrate
0.7 g
Protein
58.7 g
Fett
7 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
351 kcal
Fett
7 g
davon ges. Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
0.7 g
Ballaststoffe
10 g
Eiweiß
58.7 g
Natrium
0.005 mg
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.59 mg
Mineralstoffe
Eisen
4.6 mg
Magnesium
139 mg
Portionsgrößen
100 g
351 kcal
1 Portion
(30 g)
105 kcal
So verbrennen Sie 351 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
100 Min.
🏃
Joggen
35 Min.
🚴
Radfahren
50 Min.
🏊
Schwimmen
44 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
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