Haferflocken zart
Ja!
Menge:
341
kcal
Kohlenhydrate
57 g
Protein
12.5 g
Fett
57 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
341 kcal
Fett
57 g
Kohlenhydrate
57 g
davon Zucker
0.7 g
Ballaststoffe
9.5 g
Eiweiß
12.5 g
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.6 mg
Mineralstoffe
Eisen
4.6 mg
Phosphor
391.1 mg
Portionsgrößen
100 g
341 kcal
1 Portion
(40 g)
136 kcal
1 Portion
(40 g)
136 kcal
So verbrennen Sie 341 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
97 Min.
🏃
Joggen
34 Min.
🚴
Radfahren
49 Min.
🏊
Schwimmen
43 Min.
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Haferflocken zart und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
