Haferflocken
Gut
Menge:
372
kcal
Kohlenhydrate
58.7 g
Protein
13.5 g
Fett
7 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
372 kcal
Fett
7 g
Kohlenhydrate
58.7 g
Ballaststoffe
10 g
Eiweiß
13.5 g
Portionsgrößen
100 g
372 kcal
1 Portion
(30 g)
112 kcal
So verbrennen Sie 372 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
106 Min.
🏃
Joggen
37 Min.
🚴
Radfahren
53 Min.
🏊
Schwimmen
47 Min.
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