Hackepeter, gewürzt, Schwein
Globus
Menge:
250
kcal
Kohlenhydrate
0 g
Protein
17.79 g
Fett
20.06 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
250 kcal
Fett
20.06 g
davon ges. Fettsäuren
7.23 g
Eiweiß
17.79 g
Natrium
46 mg
Vitamine
Vitamin A
0.004 mg
Vitamin E
0.5 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.7 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.194 mg
Vitamin B3 (Niacin)
4.17 mg
Vitamin B6
0.427 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
3 µg
Vitamin B12
1 µg
Mineralstoffe
Eisen
0.9 mg
Magnesium
21 mg
Kalium
327 mg
Zink
1640 µg
Phosphor
160 mg
Kupfer
0.052 mg
Mangan
0.062 mg
Fluorid
48 µg
Portionsgrößen
100 g
250 kcal
So verbrennen Sie 250 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
71 Min.
🏃
Joggen
25 Min.
🚴
Radfahren
36 Min.
🏊
Schwimmen
31 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
7.23 g
Einfach ungesättigte
9.48 g
Mehrfach ungesättigte
2.29 g
Cholesterin
60 mg
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