Gourmet Flakes
Gletscherkrone
Menge:
366
kcal
Kohlenhydrate
80 g
Protein
8.3 g
Fett
1.4 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
366 kcal
Fett
1.4 g
davon ges. Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
80 g
davon Zucker
20 g
Ballaststoffe
4.3 g
Eiweiß
8.3 g
Natrium
0.67 mg
Vitamine
Vitamin E
16.5 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
2.3 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
2.6 mg
Vitamin B6
3.3 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
330000 µg
Vitamin B12
1650 µg
Mineralstoffe
Calcium
490 mg
Eisen
10.2 mg
Portionsgrößen
100 g
366 kcal
1 Portion
(270 g)
988 kcal
So verbrennen Sie 366 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
105 Min.
🏃
Joggen
37 Min.
🚴
Radfahren
52 Min.
🏊
Schwimmen
46 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
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