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Gourmet Aspik

Gourmet Aspik

Reinert
Menge:
109 kcal
Kohlenhydrate 4.5 g
18.4%
Protein 18 g
73.5%
Fett 2 g
8.2%
🤖
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 109 kcal
Fett 2 g
  davon ges. Fettsäuren 0.8 g
Kohlenhydrate 4.5 g
  davon Zucker 4 g
Ballaststoffe 0.5 g
Eiweiß 18 g

Portionsgrößen

100 g 109 kcal
1 Portion (20 g)
22 kcal
1 Scheibe (20 g)
22 kcal

So verbrennen Sie 109 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
31 Min.
🏃
Joggen
11 Min.
🚴
Radfahren
16 Min.
🏊
Schwimmen
14 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

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