Gouda mittelalt 48%
Frico
Menge:
397
kcal
Kohlenhydrate
0 g
Protein
25 g
Fett
11 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
397 kcal
Fett
11 g
davon ges. Fettsäuren
11 g
Eiweiß
25 g
Mineralstoffe
Calcium
870 mg
Portionsgrößen
100 g
397 kcal
1 Portion
(33 g)
131 kcal
So verbrennen Sie 397 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
113 Min.
🏃
Joggen
40 Min.
🚴
Radfahren
57 Min.
🏊
Schwimmen
50 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
11 g
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