Getreide Weizenkleie
DM
Menge:
172
kcal
Kohlenhydrate
17.7 g
Protein
14.9 g
Fett
4.7 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
172 kcal
Fett
4.7 g
davon ges. Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
17.7 g
davon Zucker
1.9 g
Ballaststoffe
45.1 g
Eiweiß
14.9 g
Natrium
2 mg
Mineralstoffe
Eisen
16 mg
Magnesium
490 mg
Phosphor
1143 mg
Portionsgrößen
100 g
172 kcal
1 Portion
(20 g)
34 kcal
So verbrennen Sie 172 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
49 Min.
🏃
Joggen
17 Min.
🚴
Radfahren
25 Min.
🏊
Schwimmen
22 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
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