Geramont mit Joghurt
Géramont
Menge:
243
kcal
Kohlenhydrate
0.5 g
Protein
18 g
Fett
19 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
243 kcal
Fett
19 g
davon ges. Fettsäuren
13 g
Kohlenhydrate
0.5 g
davon Zucker
0.5 g
Eiweiß
18 g
Portionsgrößen
100 g
243 kcal
1 Portion
(30 g)
73 kcal
1 Portion
(30 g)
73 kcal
So verbrennen Sie 243 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
69 Min.
🏃
Joggen
24 Min.
🚴
Radfahren
35 Min.
🏊
Schwimmen
30 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
13 g
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