Gemüse + Reis
Frenzel
Menge:
109
kcal
Kohlenhydrate
12 g
Protein
3.2 g
Fett
3.4 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
109 kcal
Fett
3.4 g
davon ges. Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
12 g
davon Zucker
2.5 g
Ballaststoffe
2.9 g
Eiweiß
3.2 g
Natrium
0.448 mg
Portionsgrößen
100 g
109 kcal
1 Portion
(300 g)
327 kcal
So verbrennen Sie 109 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
31 Min.
🏃
Joggen
11 Min.
🚴
Radfahren
16 Min.
🏊
Schwimmen
14 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
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