Gainer
Weider
Menge:
357
kcal
Kohlenhydrate
66.2 g
Protein
19 g
Fett
1.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
357 kcal
Fett
1.5 g
Kohlenhydrate
66.2 g
Eiweiß
19 g
Vitamine
Vitamin E
14 mg
Vitamin C
50 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
2.47 mg
Vitamin B6
2 mg
Vitamin B12
0.32 µg
Mineralstoffe
Calcium
580 mg
Magnesium
190 mg
Portionsgrößen
100 g
357 kcal
1 Portion
(75 g)
268 kcal
So verbrennen Sie 357 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
102 Min.
🏃
Joggen
36 Min.
🚴
Radfahren
51 Min.
🏊
Schwimmen
45 Min.
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