Frühstücksmüsli
Seitenbacher
Menge:
344
kcal
Kohlenhydrate
54 g
Protein
14 g
Fett
8 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
344 kcal
Fett
8 g
davon ges. Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
54 g
Ballaststoffe
5 g
Eiweiß
14 g
Wasser
10 g
Natrium
15 mg
Vitamine
Vitamin A
0.0027 mg
Vitamin C
0.001 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.25 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15 mg
Vitamin B6
0.17 mg
Mineralstoffe
Calcium
75 mg
Eisen
3 mg
Magnesium
65 mg
Kalium
420 mg
Phosphor
140 mg
Portionsgrößen
100 g
344 kcal
1 Portion
(40 g)
138 kcal
So verbrennen Sie 344 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
98 Min.
🏃
Joggen
34 Min.
🚴
Radfahren
49 Min.
🏊
Schwimmen
43 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Frühstücksmüsli und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
