Fruchtgarten Sanddorn 70%
Zwergenwiese
Menge:
152
kcal
Kohlenhydrate
34.8 g
Protein
0.6 g
Fett
1.1 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
152 kcal
Fett
1.1 g
Kohlenhydrate
34.8 g
Eiweiß
0.6 g
Natrium
1.8 mg
Vitamine
Vitamin A
0.1125 mg
Vitamin E
0.225 mg
Vitamin C
450 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.0135 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.0945 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0.135 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.0675 mg
Vitamin B6
0.0495 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
31.5 µg
Mineralstoffe
Calcium
18.9 mg
Eisen
0.198 mg
Magnesium
13.5 mg
Kalium
59.85 mg
Phosphor
4.05 mg
Portionsgrößen
100 g
152 kcal
1 Portion
(20 g)
30 kcal
So verbrennen Sie 152 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
43 Min.
🏃
Joggen
15 Min.
🚴
Radfahren
22 Min.
🏊
Schwimmen
19 Min.
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