Frischkäsezubereitung
Alpenmark
Menge:
280
kcal
Kohlenhydrate
2.3 g
Protein
7.5 g
Fett
26.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
280 kcal
Fett
26.5 g
davon ges. Fettsäuren
18.7 g
Kohlenhydrate
2.3 g
davon Zucker
2.1 g
Ballaststoffe
1.3 g
Eiweiß
7.5 g
Natrium
0.42 mg
Portionsgrößen
100 g
280 kcal
1 Portion
(70 g)
196 kcal
1 Becher
(150 g)
420 kcal
So verbrennen Sie 280 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
80 Min.
🏃
Joggen
28 Min.
🚴
Radfahren
40 Min.
🏊
Schwimmen
35 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
18.7 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Frischkäsezubereitung und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
