Flakes Apfel feige
Kellogg's
Menge:
320
kcal
Kohlenhydrate
66 g
Protein
9 g
Fett
2 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
320 kcal
Fett
2 g
davon ges. Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
66 g
davon Zucker
27 g
Ballaststoffe
22 g
Eiweiß
9 g
Natrium
0.7 mg
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.2 mg
Vitamin B6
1.5 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
302 µg
Vitamin B12
0.075 µg
Mineralstoffe
Eisen
10.5 mg
Portionsgrößen
100 g
320 kcal
1 Portion
(30 g)
96 kcal
So verbrennen Sie 320 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
91 Min.
🏃
Joggen
32 Min.
🚴
Radfahren
46 Min.
🏊
Schwimmen
40 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
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