Fitness Riegel Mandel
Knusperone
Menge:
428
kcal
Kohlenhydrate
50 g
Protein
12 g
Fett
20 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
428 kcal
Fett
20 g
davon ges. Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
50 g
davon Zucker
24 g
Ballaststoffe
3.8 g
Eiweiß
12 g
Wasser
12 g
Natrium
60 mg
Vitamine
Vitamin E
25 mg
Vitamin C
125 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
1.8 mg
Vitamin B6
2.5 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
251 µg
Vitamin B12
0.1 µg
Mineralstoffe
Calcium
358 mg
Magnesium
473 mg
Portionsgrößen
100 g
428 kcal
1 Portion
(15 g)
64 kcal
So verbrennen Sie 428 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
122 Min.
🏃
Joggen
43 Min.
🚴
Radfahren
61 Min.
🏊
Schwimmen
54 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
2.5 g
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