Fitness Riegel Haselnuß
Knusperone
Menge:
431
kcal
Kohlenhydrate
48 g
Protein
7.9 g
Fett
23 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
431 kcal
Fett
23 g
davon ges. Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
48 g
davon Zucker
29 g
Ballaststoffe
5.5 g
Eiweiß
7.9 g
Natrium
0.02 mg
Vitamine
Vitamin E
25 mg
Vitamin C
140 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
1.7 mg
Vitamin B6
2.4 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
200000 µg
Vitamin B12
1000 µg
Mineralstoffe
Calcium
289 mg
Magnesium
400 mg
Portionsgrößen
100 g
431 kcal
1 Portion
(30 g)
129 kcal
So verbrennen Sie 431 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
123 Min.
🏃
Joggen
43 Min.
🚴
Radfahren
62 Min.
🏊
Schwimmen
54 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
2.1 g
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