Fitness Cornflakes
Nestle
Menge:
363
kcal
Kohlenhydrate
79.8 g
Protein
8 g
Fett
1.3 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
363 kcal
Fett
1.3 g
davon ges. Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
79.8 g
davon Zucker
17.1 g
Ballaststoffe
5.1 g
Eiweiß
8 g
Vitamine
Vitamin E
17 mg
Vitamin C
102 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
2.4 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
2.7 mg
Vitamin B6
3.4 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
340 µg
Vitamin B12
1.7 µg
Mineralstoffe
Calcium
500 mg
Eisen
11.9 mg
Magnesium
50 mg
Portionsgrößen
100 g
363 kcal
1 Portion
(30 g)
109 kcal
So verbrennen Sie 363 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
104 Min.
🏃
Joggen
36 Min.
🚴
Radfahren
52 Min.
🏊
Schwimmen
45 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
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