Fit Feelgood
Layenberger
Menge:
384
kcal
Kohlenhydrate
35 g
Protein
36.5 g
Fett
8.6 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
384 kcal
Fett
8.6 g
davon ges. Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
35 g
Ballaststoffe
10.6 g
Eiweiß
36.5 g
Natrium
513 mg
Vitamine
Vitamin A
0.3 mg
Vitamin D
30 µg
Vitamin E
9.9 mg
Vitamin C
30 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.5 mg
Mineralstoffe
Eisen
11.1 mg
Magnesium
107 mg
Portionsgrößen
100 g
384 kcal
1 Portion
(15 g)
58 kcal
So verbrennen Sie 384 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
110 Min.
🏃
Joggen
38 Min.
🚴
Radfahren
55 Min.
🏊
Schwimmen
48 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Einfach ungesättigte
2 g
Mehrfach ungesättigte
4.8 g
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