Fit & Vital, Weizenbrot
Lieken Urkorn
Menge:
243
kcal
Kohlenhydrate
40 g
Protein
8.5 g
Fett
40 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
243 kcal
Fett
40 g
davon ges. Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
40 g
davon Zucker
2.5 g
Ballaststoffe
6.5 g
Eiweiß
8.5 g
Natrium
0.6 mg
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.3 mg
Portionsgrößen
100 g
243 kcal
1 Portion
(55 g)
134 kcal
1 Scheibe
(55 g)
134 kcal
So verbrennen Sie 243 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
69 Min.
🏃
Joggen
24 Min.
🚴
Radfahren
35 Min.
🏊
Schwimmen
30 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.6 g
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