Fit & Feelgood Cassis
Layenberger
Menge:
165
kcal
Kohlenhydrate
15.1 g
Protein
15.7 g
Fett
3.7 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
165 kcal
Fett
3.7 g
davon ges. Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
15.1 g
davon Zucker
9.6 g
Ballaststoffe
4.5 g
Eiweiß
15.7 g
Wasser
250 g
Vitamine
Vitamin A
263 mg
Vitamin D
1400 µg
Vitamin E
4.2 mg
Vitamin C
12.9 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.46 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.65 mg
Vitamin B6
0.45 mg
Vitamin B12
1700 µg
Mineralstoffe
Calcium
180 mg
Eisen
4.7 mg
Magnesium
44.9 mg
Kalium
624 mg
Phosphor
224 mg
Portionsgrößen
100 g
165 kcal
1 Portion
(43 g)
71 kcal
So verbrennen Sie 165 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
47 Min.
🏃
Joggen
17 Min.
🚴
Radfahren
24 Min.
🏊
Schwimmen
21 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.6 g
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