FIT + FEELGOOD
Layenberger
Menge:
384
kcal
Kohlenhydrate
35 g
Protein
36.5 g
Fett
8.1 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
384 kcal
Fett
8.1 g
davon ges. Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
35 g
Ballaststoffe
11.8 g
Eiweiß
36.5 g
Portionsgrößen
100 g
384 kcal
1 Portion
(43 g)
165 kcal
So verbrennen Sie 384 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
110 Min.
🏃
Joggen
38 Min.
🚴
Radfahren
55 Min.
🏊
Schwimmen
48 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Einfach ungesättigte
2.2 g
Mehrfach ungesättigte
4.9 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
FIT + FEELGOOD und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
