Fit+Feelgood Banane
Layenberger
Menge:
379
kcal
Kohlenhydrate
49.8 g
Protein
24.8 g
Fett
7.8 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
379 kcal
Fett
7.8 g
davon ges. Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
49.8 g
davon Zucker
39.8 g
Ballaststoffe
6 g
Eiweiß
24.8 g
Wasser
200 g
Natrium
4.4 mg
Vitamine
Vitamin A
583 mg
Vitamin E
9 mg
Vitamin C
31.5 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.9 mg
Vitamin B6
1.2 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
126000 µg
Vitamin B12
1700 µg
Mineralstoffe
Calcium
412 mg
Eisen
9.6 mg
Magnesium
100 mg
Kalium
1445 mg
Phosphor
357 mg
Portionsgrößen
100 g
379 kcal
1 Portion
(43 g)
163 kcal
So verbrennen Sie 379 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
108 Min.
🏃
Joggen
38 Min.
🚴
Radfahren
54 Min.
🏊
Schwimmen
47 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
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