Fischfilet Limanda
Eismann
Menge:
185
kcal
Kohlenhydrate
12.5 g
Protein
12.7 g
Fett
9.3 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
185 kcal
Fett
9.3 g
davon ges. Fettsäuren
2.7 g
Kohlenhydrate
12.5 g
Ballaststoffe
3.4 g
Eiweiß
12.7 g
Portionsgrößen
100 g
185 kcal
1 Portion
(150 g)
278 kcal
So verbrennen Sie 185 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
53 Min.
🏃
Joggen
19 Min.
🚴
Radfahren
26 Min.
🏊
Schwimmen
23 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
2.7 g
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