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Fischfilet-Gourmet-Broccoli

Fischfilet-Gourmet-Broccoli

Ocean Trader
Menge:
121 kcal
Kohlenhydrate 3.8 g
17.1%
Protein 12 g
54.1%
Fett 6.4 g
28.8%
🤖
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 121 kcal
Fett 6.4 g
  davon ges. Fettsäuren 2.2 g
Kohlenhydrate 3.8 g
  davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 0.1 g
Eiweiß 12 g
Natrium 2 mg

Portionsgrößen

100 g 121 kcal
1 Portion (400 g)
484 kcal

So verbrennen Sie 121 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
35 Min.
🏃
Joggen
12 Min.
🚴
Radfahren
17 Min.
🏊
Schwimmen
15 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

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