Fisch: Heringsfilet -light-
Delikato
Menge:
179
kcal
Kohlenhydrate
1.4 g
Protein
7 g
Fett
13.4 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
179 kcal
Fett
13.4 g
davon ges. Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
1.4 g
davon Zucker
2.6 g
Ballaststoffe
0.3 g
Eiweiß
7 g
Natrium
1300 mg
Portionsgrößen
100 g
179 kcal
1 Portion
(200 g)
358 kcal
So verbrennen Sie 179 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
51 Min.
🏃
Joggen
18 Min.
🚴
Radfahren
26 Min.
🏊
Schwimmen
22 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
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