Fisch: Edle Matjesfilets
Delikato
Menge:
190
kcal
Kohlenhydrate
0 g
Protein
13 g
Fett
10.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
190 kcal
Fett
10.5 g
davon ges. Fettsäuren
3.5 g
davon Zucker
3 g
Eiweiß
13 g
Natrium
2600 mg
Portionsgrößen
100 g
190 kcal
1 Portion
(125 g)
238 kcal
So verbrennen Sie 190 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
54 Min.
🏃
Joggen
19 Min.
🚴
Radfahren
27 Min.
🏊
Schwimmen
24 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
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