Figur Eiweiß-Diät Shake Schoko
Multaben
Menge:
384
kcal
Kohlenhydrate
28.6 g
Protein
45 g
Fett
28.6 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
384 kcal
Fett
28.6 g
davon ges. Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
28.6 g
davon Zucker
26.5 g
Ballaststoffe
7.1 g
Eiweiß
45 g
Vitamine
Vitamin A
0.33 mg
Vitamin E
5.4 mg
Vitamin C
21 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.6 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.3 mg
Vitamin B3 (Niacin)
8.4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
2.7 mg
Vitamin B6
0.7 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
120 µg
Vitamin B12
1.2 µg
Mineralstoffe
Calcium
710 mg
Eisen
9.3 mg
Magnesium
80 mg
Kalium
1450 mg
Phosphor
510 mg
Portionsgrößen
100 g
384 kcal
1 Portion
(43 g)
165 kcal
1 Portion
(43 g)
165 kcal
So verbrennen Sie 384 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
110 Min.
🏃
Joggen
38 Min.
🚴
Radfahren
55 Min.
🏊
Schwimmen
48 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.8 g
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