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farmer soft sandwich mit roggen

farmer soft sandwich mit roggen

Ölz
Menge:
251 kcal
Kohlenhydrate 45 g
79.2%
Protein 8.3 g
14.6%
Fett 3.5 g
6.2%
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 251 kcal
Fett 3.5 g
Kohlenhydrate 45 g
Eiweiß 8.3 g

Portionsgrößen

100 g 251 kcal
1 Portion (35 g)
88 kcal
1 Stück (35 g)
88 kcal

So verbrennen Sie 251 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
72 Min.
🏃
Joggen
25 Min.
🚴
Radfahren
36 Min.
🏊
Schwimmen
31 Min.

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