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Erdnüsse

Erdnüsse

Classic
Menge:
630 kcal
Kohlenhydrate 14 g
15.6%
Protein 25 g
27.8%
Fett 51 g
56.7%
🤖
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 630 kcal
Fett 51 g
  davon ges. Fettsäuren 9.1 g
Kohlenhydrate 14 g
Ballaststoffe 7.4 g
Eiweiß 25 g

Portionsgrößen

100 g 630 kcal
1 Portion (35 g)
221 kcal

So verbrennen Sie 630 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
180 Min.
🏃
Joggen
63 Min.
🚴
Radfahren
90 Min.
🏊
Schwimmen
79 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 9.1 g

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