Erdnüsse ohne Fett geröstet
Ültje
Menge:
567
kcal
Kohlenhydrate
16 g
Protein
26 g
Fett
45 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
567 kcal
Fett
45 g
davon ges. Fettsäuren
9 g
Kohlenhydrate
16 g
davon Zucker
3.3 g
Ballaststoffe
7.5 g
Eiweiß
26 g
Natrium
0.95 mg
Vitamine
Vitamin E
7.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)
13.3 mg
Mineralstoffe
Magnesium
158 mg
Phosphor
372 mg
Portionsgrößen
100 g
567 kcal
1 Portion
(10 g)
57 kcal
So verbrennen Sie 567 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
162 Min.
🏃
Joggen
57 Min.
🚴
Radfahren
81 Min.
🏊
Schwimmen
71 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
9 g
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