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Erdnüsse in Teigmantel

Erdnüsse in Teigmantel

Alesto
Menge:
510 kcal
Kohlenhydrate 41.4 g
48.7%
Protein 12.6 g
14.8%
Fett 31 g
36.5%
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 510 kcal
Fett 31 g
  davon ges. Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 41.4 g
  davon Zucker 2.7 g
Ballaststoffe 3.6 g
Eiweiß 12.6 g

Portionsgrößen

100 g 510 kcal
1 Portion (20 g)
102 kcal

So verbrennen Sie 510 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
146 Min.
🏃
Joggen
51 Min.
🚴
Radfahren
73 Min.
🏊
Schwimmen
64 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 7 g

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