Eiweß Layenb
Layenberger
Menge:
381
kcal
Kohlenhydrate
4.5 g
Protein
81 g
Fett
3.3 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
381 kcal
Fett
3.3 g
Kohlenhydrate
4.5 g
Eiweiß
81 g
Vitamine
Vitamin E
10 mg
Vitamin C
60 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
1.4 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.7 mg
Vitamin B6
2 mg
Mineralstoffe
Calcium
824 mg
Kalium
396 mg
Portionsgrößen
100 g
381 kcal
1 Portion
(10 g)
38 kcal
So verbrennen Sie 381 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
109 Min.
🏃
Joggen
38 Min.
🚴
Radfahren
54 Min.
🏊
Schwimmen
48 Min.
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