Eiweißshake
Layenberger
Menge:
209
kcal
Kohlenhydrate
8.2 g
Protein
40 g
Fett
1.8 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
209 kcal
Fett
1.8 g
davon ges. Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
8.2 g
Ballaststoffe
43 g
Eiweiß
40 g
Natrium
230 mg
Vitamine
Vitamin E
24 mg
Vitamin C
130 mg
Vitamin B6
4.4 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
40 µg
Mineralstoffe
Calcium
540 mg
Magnesium
110 mg
Phosphor
280 mg
Portionsgrößen
100 g
209 kcal
1 Portion
(20 g)
42 kcal
So verbrennen Sie 209 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
60 Min.
🏃
Joggen
21 Min.
🚴
Radfahren
30 Min.
🏊
Schwimmen
26 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
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