Eiweiß Diät Vanille
Multaben
Menge:
374
kcal
Kohlenhydrate
29 g
Protein
46 g
Fett
7.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
374 kcal
Fett
7.5 g
davon ges. Fettsäuren
4.9 g
Kohlenhydrate
29 g
davon Zucker
28 g
Ballaststoffe
4.8 g
Eiweiß
46 g
Wasser
400 g
Natrium
0.54 mg
Vitamine
Vitamin A
0.33 mg
Vitamin E
5.4 mg
Vitamin C
21 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.6 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.3 mg
Vitamin B6
0.7 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
120 µg
Vitamin B12
12 µg
Mineralstoffe
Calcium
750 mg
Eisen
9.3 mg
Magnesium
90 mg
Kalium
1470 mg
Phosphor
510 mg
Portionsgrößen
100 g
374 kcal
1 Portion
(443 g)
1657 kcal
So verbrennen Sie 374 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
107 Min.
🏃
Joggen
37 Min.
🚴
Radfahren
53 Min.
🏊
Schwimmen
47 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
4.9 g
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