Dinkelflocken

Alnatura

Menge:

320 kcal

Kohlenhydrate 63.2 g

82.4%

Protein 10.8 g

14.1%

Fett 2.7 g

3.5%

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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 320 kcal

Fett 2.7 g

Kohlenhydrate 63.2 g

Eiweiß 10.8 g

Natrium 4 mg

Vitamine

Vitamin A 0.002 mg

Vitamin E 1.264 mg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.336 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.119 mg

Vitamin B3 (Niacin) 3.333 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 1.057 mg

Vitamin B6 0.34 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 26 µg

Mineralstoffe

Calcium 39 mg

Eisen 3.003 mg

Magnesium 105 mg

Kalium 330 mg

Phosphor 293 mg

Portionsgrößen

100 g 320 kcal

1 Portion (50 g)

160 kcal

1 Portion (10 g)

32 kcal

So verbrennen Sie 320 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶

Spazieren

91 Min.

🏃

Joggen

32 Min.

🚴

Radfahren

46 Min.

🏊

Schwimmen

40 Min.

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