dayVitBallaststoffen
Kellogg's
Menge:
324
kcal
Kohlenhydrate
50 g
Protein
13 g
Fett
3.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
324 kcal
Fett
3.5 g
davon ges. Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
50 g
davon Zucker
24 g
Ballaststoffe
22 g
Eiweiß
13 g
Natrium
0.5 mg
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.7 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.8 mg
Vitamin B6
1 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
2000 µg
Mineralstoffe
Eisen
7 mg
Portionsgrößen
100 g
324 kcal
1 Portion
(30 g)
97 kcal
So verbrennen Sie 324 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
93 Min.
🏃
Joggen
32 Min.
🚴
Radfahren
46 Min.
🏊
Schwimmen
41 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
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