Day Vita
Kellogs
Menge:
318
kcal
Kohlenhydrate
66 g
Protein
9 g
Fett
2 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
318 kcal
Fett
2 g
davon ges. Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
66 g
davon Zucker
27 g
Ballaststoffe
15 g
Eiweiß
9 g
Natrium
700 mg
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.2 mg
Vitamin B3 (Niacin)
13.5 mg
Vitamin B6
1.5 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
302 µg
Vitamin B12
75 µg
Mineralstoffe
Eisen
10.7 mg
Portionsgrößen
100 g
318 kcal
1 Portion
(50 g)
159 kcal
So verbrennen Sie 318 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
91 Min.
🏃
Joggen
32 Min.
🚴
Radfahren
45 Min.
🏊
Schwimmen
40 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
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