Crisp Bröd
Plus
Menge:
302
kcal
Kohlenhydrate
59 g
Protein
11 g
Fett
2.4 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
302 kcal
Fett
2.4 g
davon ges. Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
59 g
davon Zucker
1.2 g
Ballaststoffe
19 g
Eiweiß
11 g
Natrium
0.6 mg
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.29 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
60000 µg
Mineralstoffe
Eisen
4 mg
Magnesium
91 mg
Portionsgrößen
100 g
302 kcal
1 Portion
(8 g)
24 kcal
So verbrennen Sie 302 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
86 Min.
🏃
Joggen
30 Min.
🚴
Radfahren
43 Min.
🏊
Schwimmen
38 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Crisp Bröd und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
