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Country Knäcke

Country Knäcke

Grabower
Menge:
278 kcal
Kohlenhydrate 40.7 g
66.7%
Protein 13.6 g
22.3%
Fett 6.7 g
11%
🤖
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 278 kcal
Fett 6.7 g
  davon ges. Fettsäuren 1.2 g
Kohlenhydrate 40.7 g
  davon Zucker 1.9 g
Ballaststoffe 21 g
Eiweiß 13.6 g
Natrium 0.4 mg

Portionsgrößen

100 g 278 kcal
1 Portion (7 g)
19 kcal

So verbrennen Sie 278 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
79 Min.
🏃
Joggen
28 Min.
🚴
Radfahren
40 Min.
🏊
Schwimmen
35 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

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