cornflakes
kelloggs
Menge:
374
kcal
Kohlenhydrate
76 g
Protein
14 g
Fett
1.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
374 kcal
Fett
1.5 g
Kohlenhydrate
76 g
Ballaststoffe
3 g
Eiweiß
14 g
Vitamine
Vitamin C
89 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
2.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
2.4 mg
Vitamin B6
3 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
298000 µg
Vitamin B12
1490 µg
Mineralstoffe
Eisen
10.2 mg
Portionsgrößen
100 g
374 kcal
1 Portion
(30 g)
112 kcal
So verbrennen Sie 374 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
107 Min.
🏃
Joggen
37 Min.
🚴
Radfahren
53 Min.
🏊
Schwimmen
47 Min.
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