Brotaufstrich (Herzhaft-Pikant)
Gefro
Menge:
248
kcal
Kohlenhydrate
9.8 g
Protein
10 g
Fett
18 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
248 kcal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Ballaststoffe
4.4 g
Eiweiß
10 g
Natrium
0.7 mg
Portionsgrößen
100 g
248 kcal
1 Portion
(10 g)
25 kcal
So verbrennen Sie 248 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
71 Min.
🏃
Joggen
25 Min.
🚴
Radfahren
35 Min.
🏊
Schwimmen
31 Min.
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Brotaufstrich (Herzhaft-Pikant) und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI