Foodplaner

Brot Knäcke-  Sesam

Brot Knäcke- Sesam

Grafschafter
Menge:
337 kcal
Kohlenhydrate 58.4 g
76.5%
Protein 11.5 g
15.1%
Fett 6.4 g
8.4%
🤖
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 337 kcal
Fett 6.4 g
  davon ges. Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 58.4 g
  davon Zucker 3.4 g
Ballaststoffe 15.7 g
Eiweiß 11.5 g
Natrium 500 mg

Portionsgrößen

100 g 337 kcal
1 Portion (12 g)
40 kcal

So verbrennen Sie 337 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
96 Min.
🏃
Joggen
34 Min.
🚴
Radfahren
48 Min.
🏊
Schwimmen
42 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail

Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.

Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.

Weitere Lebensmittel suchen

Foodplaner

Kalorien tracken mit Foodplaner

Brot Knäcke- Sesam und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.

Jetzt starten
Foodplaner
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
Kostenlos starten
1
EMMA

EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin

Antwortet sofort