Brot: Vollkorn kernig
Harry-Brot
Menge:
214
kcal
Kohlenhydrate
39.6 g
Protein
6.4 g
Fett
3.3 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
214 kcal
Fett
3.3 g
Kohlenhydrate
39.6 g
Eiweiß
6.4 g
Portionsgrößen
100 g
214 kcal
1 Portion
(45 g)
96 kcal
Scheibe
(54 g)
116 kcal
So verbrennen Sie 214 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
61 Min.
🏃
Joggen
21 Min.
🚴
Radfahren
31 Min.
🏊
Schwimmen
27 Min.
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