Brokkoli-Gratin
Coquette
Menge:
131
kcal
Kohlenhydrate
8 g
Protein
5 g
Fett
8.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
131 kcal
Fett
8.5 g
davon ges. Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
8 g
davon Zucker
0.5 g
Ballaststoffe
0.5 g
Eiweiß
5 g
Natrium
0.6 mg
Portionsgrößen
100 g
131 kcal
1 Portion
(400 g)
524 kcal
So verbrennen Sie 131 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
37 Min.
🏃
Joggen
13 Min.
🚴
Radfahren
19 Min.
🏊
Schwimmen
16 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
2.8 g
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