Blütenzarte Köllnflocken
Kölln
Menge:
359
kcal
Kohlenhydrate
56.1 g
Protein
13.8 g
Fett
56.1 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
359 kcal
Fett
56.1 g
davon ges. Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
56.1 g
davon Zucker
1.2 g
Ballaststoffe
11.1 g
Eiweiß
13.8 g
Natrium
0.5 mg
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.85 mg
Mineralstoffe
Magnesium
140 mg
Portionsgrößen
100 g
359 kcal
1 Portion
(50 g)
180 kcal
1 Portion
(50 g)
180 kcal
So verbrennen Sie 359 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
103 Min.
🏃
Joggen
36 Min.
🚴
Radfahren
51 Min.
🏊
Schwimmen
45 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
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