BIO-Vollkorn Weizen Spätzle
Edeka
Menge:
325
kcal
Kohlenhydrate
63 g
Protein
13 g
Fett
2.3 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
325 kcal
Fett
2.3 g
Kohlenhydrate
63 g
Ballaststoffe
7 g
Eiweiß
13 g
Natrium
80 mg
Vitamine
Vitamin A
0.026 mg
Vitamin E
2.678 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.106 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.062 mg
Vitamin B3 (Niacin)
1.162 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.365 mg
Vitamin B6
0.1 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
20 µg
Mineralstoffe
Calcium
23 mg
Eisen
1.681 mg
Magnesium
49 mg
Kalium
145 mg
Phosphor
138 mg
Portionsgrößen
100 g
325 kcal
1 Portion
(44 g)
143 kcal
So verbrennen Sie 325 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
93 Min.
🏃
Joggen
33 Min.
🚴
Radfahren
46 Min.
🏊
Schwimmen
41 Min.
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