Big Ham -Vollkorn- Sandwich
Lieken Urkorn
Menge:
245
kcal
Kohlenhydrate
42 g
Protein
9 g
Fett
45 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
245 kcal
Fett
45 g
davon ges. Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
42 g
davon Zucker
2.7 g
Eiweiß
9 g
Portionsgrößen
100 g
245 kcal
1 Portion
(36 g)
88 kcal
So verbrennen Sie 245 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
70 Min.
🏃
Joggen
25 Min.
🚴
Radfahren
35 Min.
🏊
Schwimmen
31 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.7 g
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