Benco
Kraft Foods
Menge:
487
kcal
Kohlenhydrate
74 g
Protein
5.8 g
Fett
4.3 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
487 kcal
Fett
4.3 g
Kohlenhydrate
74 g
Ballaststoffe
8.3 g
Eiweiß
5.8 g
Natrium
0.1 mg
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
1.6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
2.2 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
220000 µg
Vitamin B12
1100 µg
Mineralstoffe
Calcium
880 mg
Magnesium
170 mg
Portionsgrößen
100 g
487 kcal
So verbrennen Sie 487 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
139 Min.
🏃
Joggen
49 Min.
🚴
Radfahren
70 Min.
🏊
Schwimmen
61 Min.
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Benco und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
